変化があるから楽しめる
変化があるから楽しめる
1カ月ボディメイクチャレンジを終えて
皆さんのbefore・afterをしっかりと見ながら
この1カ月の答え合わせをしていました
アンダーバストのサイズがダウンした人
お尻が丸く上がった人
バストが上がった人
ウエストが細くなった人
脚のラインが変わった人
背中がスッキリした人
数値・見た目・体感・触感どの部分にどんな変化が現れたかを
しっかりと感じて欲しいから
色々な角度からチェックさせてもらうし
対面レッスンの時はしっかり触ります
そんな風に自分自身を改めて見つめなおしてもらうことで
自分の身体のこの部分結構好きだなとか
肌がすべすべしてきたなとか
細かいところまで感じて欲しいと思っているから
生まれてからずっと一緒に生きてきた自分の身体
そしてこれからも共に生きていく自分の身体
そんな自分の身体を愛おしく思って欲しいというのが
皆さんに一番伝えたいことなんです
それでもやっぱり
お腹のお肉嫌だなぁ
太もも痩せたいな
二の腕太いなぁ
こんな風に考えてしまうときは少しだけ考え方をチェンジ☆
お腹がスッキリしたらビキニを着たい!
太ももが細くなったら細身のパンツ履いちゃう!
二の腕が細くなったらノースリーブ着ちゃう!
こんな風に変化した自分は
どんな風に考えてどんな風に生きていくと思う?
なりたい自分になれた時どんな自分でいたいのか
ここを明確にすればするほどゴールに近づくのが早くなります
そしてスタートとゴールが分かれば後は進むだけ
私が責任をもってナビゲーターを務めさせていただきます☆
ボディメイクチャレンジは1カ月と期間を定めて
おこなっているけれど
1カ月で満足する人は少ないんです
変化すればするほど欲が出る☆
変化があるから楽しめる☆
身体との対話を続けていると
身体の反応もしやすくなるので
ボディメイクの面白さも増してきます
そんなこんなで地味で地味で地味な
由美さんのボディメイク
【4月の1カ月ボディメイクチャレンジ】も無事に終了しました
次回の1カ月ボディメイクチャレンジのスタートは7/1となります
実はその前に!!夏目前の湿度の高い6月!
皆さんと楽しい時間を過ごせるワクワクコラボ企画を考えています
またご案内させてくださいね