2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧
しなやかな身体の為にはエクササイズとストレッチが必須！！背骨の中にある脊髄は脳と身体を繋ぐ神経の束 この中には自律神経も含まれていますいつも猫背だったり通常のｓ字カーブ保てなかったりすると呼吸がしづらかったりストレスを感じやすくなり背中が固…
Body make-up ～骨盤美人体操～
骨盤美人体操で女性の曲線を生かした身体づくりをサポート
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