ボディメイク体重よりも見た目の変化に重きを置き美味しいものを食べるのも美味しいお酒を飲むのも大好きなのでそれは極端に制限したくない身体を作っていく上で必要な栄養素は十分にだけど身体に不要…どころか必要な栄養素の吸収を阻害する食べ物は極力避け…

☆ボディメイク☆【1カ月ボディメイクチャレンジ】 yamamotoyumiko.hatenablog.com 【プライベートレッスン】 yamamotoyumiko.hatenablog.com ☆骨盤美人体操☆【出張レッスン】 yamamotoyumiko.hatenablog.com ☆施術☆ 【筋膜アプローチRemake】 yamamotoyumiko.…

それぞれの目標を掲げて駆け抜けた１か月ボディメイクチャレンジが終了とっても熱くて濃密な時間を皆様と過ごせたことを本当に嬉しく思っています エクササイズレッスンや身体の話、食べ物の話。そんなやり取りは週に３回録画視聴も出来るけれど時間に都合の…

ベビーマッサージのレッスンでベビーやママたちと関わることの多い山本毎度ベビーに癒されて笑い皴が増えてしまうタイプですさらには最近は、慣れない手つきで一生懸命子育てをしているママたちも可愛いなぁなんて本気で思ってしまいます。もう気分はおばあ…