1カ月ボディメイクチャレンジ

ボディメイク

体重よりも見た目の変化に重きを置き
美味しいものを食べるのも
美味しいお酒を飲むのも大好きなので
それは極端に制限したくない
身体を作っていく上で
必要な栄養素は十分に
だけど身体に不要…どころか
必要な栄養素の吸収を阻害する食べ物は
極力避ける

痩せてシワシワ、
もしかして若干老けたかも…
なんてなって欲しくない
だからこそ

運動・栄養・睡眠

教科書みたいだけどここに尽きるのです

由美さんのボディメイク
1カ月ボディメイクチャレンジ
　　～2020.10.1（木）スタート～ 
         　　　                        
【募集人数】5名（先着順）
【募集開始】2020.9.15（火）21：00～

こちら募集終了しました。
次回1カ月ボディメイクチャレンジ募集は後日ご案内させていただきます。