身体を通して多くの人とつながる中と言っても今はオンラインがメインなのだけどふと感じたことの一つ もしかしてみんな自分で自分の限界を決めているんじゃないかな？ 自分の感覚でこれくらいかな？と制限をかけている人いないかな？ 生まれ持っての自分の身…

骨盤美人体操にボディメイク要素を たっぷり入れ込んだ【1カ月ボディメイクチャレンジ】が始まりました 一段ずつ階段を登っていくように身体と心に染み渡りますように一段飛ばしは駄目ですよしっかりと足元を確認して登っていこう これ…