設定目標が違うから比較対象ではなく励ましあえる関係性に 10月企画にチャレンジしてくれた皆さんの声をまとめてみました自分の身体が愛しく思えるようになった人アンダーバスト・ウエストサイズが下がりくびれが出現した人ヒップアップした人綺麗なデコルテ…

1カ月のボディメイクチャレンジを終えて ご希望の方にプライベートレッスンを開催させていただきましたオンラインで頑張った1カ月があるからこそアプローチしたい箇所の身体の反応が早い 身体の使い方のチェックや新たなエクササイズをお伝えした60分また私…

1カ月ボディメイクチャレンジも終盤戦 10月1日からのボディメイクチャレンジオンラインで週に2回のライブ配信週に1度は90分の体操レッスン段階をふみながら少しずつ身体を作り上げられるようにじんわりじんわりと進みつつ（まるで牛歩）身体を作る栄養の話や…