1カ月ボディメイクチャレンジも終盤戦 10月1日からのボディメイクチャレンジオンラインで週に2回のライブ配信週に1度は90分の体操レッスン段階をふみながら少しずつ身体を作り上げられるようにじんわりじんわりと進みつつ（まるで牛歩）身体を作る栄養の話や…