骨盤美人体操 https://kbtaiso.wixsite.com/kbtaiso 女性専門整体師・丹羽綾考案の 筋肉にアプローチしていくセルフメンテナンスのための体操 頑張りすぎている筋肉はじんわりとストレッチで緩め お休みしがちな筋肉はストレッチ後にじんわりトレーニングを…