2021ラスト　エクササイズで体幹を整える1週間

さてさて

今年最後のチャレンジ募集のお知らせです

2021.12.20～12.24
エクササイズで体幹を整える5日間

年の瀬が近づき気ぜわしくなっている方も多いと思いますが

・受験生の母
・毎年年末年始、暴飲暴食してしまう方
・周囲に振り回されやすい方

まずはまずはドシっと腰を据えて物事を考えられるように
周りに流されず、自分の満足感を優先できるように
年末のうちに整えて新しい年を迎える身体の準備をしませんか？

体幹とは手足を除いた身体の胴体部分
今回は特にその深層部のインナーマッスルを整えていきます

年末に身体の中心をしっかり整えて
来年も1本筋の通ったブレない自分でスタートしたい方

下記からお申込みいただけます