丁寧に過ごしてみる

ボディメイクでは身体を整えることはもちろんですがっていうお話

まずは
どんなことも丁寧に

扉や食器など手で触れる物はもちろん
お風呂に入るときの服の脱ぎ方
お風呂上がりの身体のふき方
髪を洗ってドライヤーで髪を乾かすとき
化粧水やクリームを肌につける時

生活の中でも丁寧に扱うことを意識する時間を増やすだけで
自分に対しても
身に着けるものに関しても
触れる物に関しても
少しずつ愛着がわいてきたり、変化に敏感になったりしてくるはず

そんな丁寧な生活の意識
私は妄想しながら過ごしている事もあります
実は今日も…
隣に大切な人を乗せているのをイメージしながら車を運転していました（笑）
車に乗る前に脱いだコートは後部座席に畳んで置き
冬の運転時用のひざ掛けはゆっくり掛けてみたり
アクセルもブレーキもいつも以上に丁寧に踏む
はっきり言って一人でそんなことをして楽しんでいる人はあまりいないかもしれませんが…
こんな風に妄想しながら暮らす時間っていうのも悪くはない
何かを意識することで姿勢も振る舞いも佇まいも必ず変わってくると思います

綺麗なのに油断が丸見えな女性はもったいないと思うので
丁寧を意識する生活に慣れてきたらこんな妄想生活もオススメです☆