2022.2.1 1カ月ボディメイクチャレンジスタート☆
今年1回目は2月から
2022.2.1（火）からスタートするボディメイクチャレンジ
参加者の募集を開始します
【募集人数】 5名 募集人数に達した為締め切ります
【募集開始】2022.1.17（月）21：00～ リピーター優先
2022.1.24 (月）21：00～ 一般受付
お申し込みはこちらのサイトからお願いします
↓
これまでのチャレンジはコチラ ↓
基本的にはオンラインでの1カ月
少人数で段階的に身体を作っていく1カ月
食事制限をして体重を落とすとか
息の上がる激しいエクササイズをするとかではなく
身体のラインを整えるべく
地道なストレッチ
身体への意識付け
生活の中でエクササイズが出来るように
身体とココロのシフトチェンジ
何よりも 地道に地味なエクササイズ
をお伝えしていきます
参加者はリピーターさんが8割
皆さん徐々に身体が変化しています
さらに連続受講の方も居るのが本当に嬉しい限りなんです
ご希望の方にはプライベートレッスンも↑
目指すのは
・魅せるお腹
・丸いお尻
・スラっと美脚
・しなやかな背中
グループLINEによるアドバイス
体操動画配信
適宜、エクササイズ動画配信
週に2回のライブレッスン（90分）
録画配信しますので
お仕事家庭の都合で参加できない方もご安心ください
【重要】
チャレンジはじめ・ラストに各自で
身体の測定、撮影をして頂きグループラインor私に共有して頂くことを
ご承知の上お申し込みください
お腹周りがぽってりしている左上
ハードなエクササイズをしていた左下
そして現在インナーマッスルへのアプローチをメインとしている右の写真
ふわふわで柔らかな曲線を生かしたお腹周りが出来つつあります
ここからくびれも作れちゃいますよ
今まで生きてきて
私は今の身体が一番気持ちよく動けるから好き☆
こんな風に身体のラインを整える
これがボディメイク
よし、やってみよう！と思った方はこちらからお申込みください
募集開始
2022.1.24（月）21：00～ 募集人数に達したため締めきります
