夏真っ盛りTOKYOオリンピックと共に1カ月ボディメイクチャレンジも佳境です 身体を徐々に目覚めさせるアプローチと日常への意識を増やしていく時間忙しくて時間が無いんだよねぇ！！！という人にも絶対できるものばかりしかーしやるかやらないかは本人次第私…
コラボ企画のパートナー・よもぎ蒸しサロン『うち』のウッチーさんブログに今回の企画を終えての感想をアップされていましたのでシェア その中から少しだけ引用させて頂きました☆ よもぎ蒸しは私の大好きなライフワークです。 たかがリラックス、 されどリラ…
コラボ企画『よもぎ蒸しとボディメイクで身体の内側から夏に向けてベース作り』 あっという間に1週間を駆け抜けました☆ 今回はスタート一週間前から始まった【うる艶の為の5か条】 ボディメイクはオンラインの一週間 ・オンタイムのzoomレッスン ・アーカイ…
yamamotoyumiko.hatenablog.com 7/11(日)15:00〜17:00 オンラインセミナーを開催致します 【身体を知りケアを知る 身体の勉強会】 今の自分を知り自分をケアする方法を知る 自分の大切な人に伝えたくなる身体のことを 4つの視点から学ぶセミナーです♪ とても…
7/11(日)15:00〜17:00 オンラインセミナーを開催致します https://kbt.base.ec/items/46284603 【身体を知りケアを知る 身体の勉強会】 今の自分を知り自分をケアする方法を知る自分の大切な人に伝えたくなる身体のことを 4つの視点から学ぶセミナーです♪と…
コラボ企画のパートナー・うっちーさん共通の友人を介して知り合った『よもぎ蒸しサロン・うち』オーナーのうっちーさん穏やかでニコニコしていて少しおっちょこちょいな感じもする可愛らしいお方なんです一年程前に骨盤美人体操ナイトレッスンに参加して下…
コラボ企画がスタート2021.6.14～よもぎ蒸しとボディメイクのコラボ企画が始まりました今回は1週間の企画そう短いんです yamamotoyumiko.hatenablog.com もちろん1週間で体重を何キロ落とそうとかウエストを何センチ絞ろうとかそういう企画ではありませんよ…
骨盤美人体操 https://kbtaiso.wixsite.com/kbtaiso 【PTA講座等の出張レッスン】 骨盤美人体操90分 1講座 20000～30000円前後 （時間・内容ご相談に応じます） 女性専門整体師・丹羽綾考案の筋肉にアプローチしていくセルフメンテナンスのための体操 頑張り…
Remake筋膜へアプローチをしていく優しい施術ですご自身の癖を知ることで身体を改善、動きやすい身体へと誘います。 ・関節の可動域の向上・血流改善・姿勢改善・内臓機能回復 などが期待できます衣類の上からの施術となりますので身体を締め付けない服をご…
思春期の子どもの母となり前回のブログの続きです yamamotoyumiko.hatenablog.com 私は、兄・私・妹（7つ下）・妹（9つ下）の4人兄弟私が社会人となった20歳の時に二人の妹は13歳・11歳そう、思春期・反抗期真っ盛り年の離れた姉としてそのころ客観的に妹達…
思春期反抗期2回目？私には2021年現在、高2（男子）・中2（女子）・小5（女子）3人の子どもがいます自分の仕事と家族のスケジュールの把握などでバタバタ過ごしているけれど良く友達や周りの人からはあまり動じないよねいつも落ち着いているよねこんな風に言…
今日のあなたの心と身体絶好調ですか？絶不調ですか？点数をつけるとしたら何点ですか？一カ月の間にするすると体重が落ちる日サイズダウンしやすい日食欲が止まらない日食べたことを後悔する日身体がむくむ日動きたくない日めちゃめちゃ動ける日筋肉痛がつ…
今年の夏こそダイエットをしようと決意していたりしませんか？衣替えや夏物の可愛い洋服を試着してオォ…ヤバイ…って感じたりしていませんか？ そんな方に向けてこんな企画を考えました✨ ボディメイクとよもぎ蒸しで 身体の内側から夏に向けてベース作り 2021…
変化があるから楽しめる 1カ月ボディメイクチャレンジを終えて皆さんのbefore・afterをしっかりと見ながらこの1カ月の答え合わせをしていましたアンダーバストのサイズがダウンした人お尻が丸く上がった人バストが上がった人ウエストが細くなった人脚のライ…
後ろ姿の大切さ 皆さんは自分の後ろ姿に驚愕したことはありますか？私は恥ずかしながらあります笑何年も前だけど誰かが撮った写真に写りこんだ自分…かっこ悪いし背中も丸いし、なんか二の腕も思ったより太いしうそだ～～～って写真に写った自分を認められな…
1カ月ボディメイクチャレンジスタート新たなメンバーも加わって2021.4月ボディメイクチャレンジスタート最初に自身の現状を把握してもらうことから始まる1カ月チャレンジが始まるまでの期間をどんな風に過ごしていたのかが私にはしっかりと分かってしまいま…
春にざわつくのは季節のせい新年度が始まって皆さん少しずつ日々の生活リズムがついてきたかな？少しずつ気温も高くなって新しく始まる出来事をワクワクするそんな時期だと思います高2・中2・小5の我が子達も同じで新しい先生やクラスに一喜一憂張り切る姿・…
1カ月ボディメイクチャレンジ募集スタート 2021.4.1（木）からスタートするボディメイクチャレンジ 参加者の募集を開始します【募集人数】 3名 【募集開始】2021.3.15（月）21：00～早割価格 12,000円 2021.3.22 (月）21：00～一般価格 15,000円 お申し込み…
1カ月ボディメイクチャレンジで目指すところ自分の身体に触れたくなる自分の身体を愛おしく思うようになる自分の身体を何度も見たくなる自分の身体が好きになる骨盤はまっすぐに立ち胸は上がりお尻は丸くなるお腹はペタンコになりくびれが出来始める鎖骨はま…
丸いお尻・スラっとした脚 1カ月ボディメイクチャレンジ今週からは丸いお尻と美脚へのアプローチも加わってきましたと言っても専らアプローチしているのはお尻のインナーマッスル美脚はいつになったらやるんですか？という声が聞こえてきそうなくらい地味に…
身体を感じ始めていますか1カ月ボディメイクチャレンジも2週間が経過今回は2回の対面レッスンを組み込んでいるので身体の状態もチェックしやすくなっていますさてさて前回前々回から継続で参加して下さっている方も多いので理解が深まるのと同時に自身の身体…
背中にアプローチしたくなったわけ オンラインレッスン後に背中に少しだけアプローチをしてみましたこのゴムバンドは長さも十分にあるし、柔らかさがちょうどいいのでストレッチやエクササイズにオススメですお近くのamazonで検索を☆ 今日のオンラインレッス…
由美さんのボディメイク☆1カ月ボディメイクチャレンジ 2021.2.1（月）からスタートするボディメイクチャレンジ 参加者の募集を開始します【募集人数】 3名 募集人数に達した為締め切ります【募集開始】2021.1.18（月）21：00～1/21（木） 早割価格 2021.1.22…
一週間で何ができるのか あっという間に12月師走に入り生徒さんの声を聞いて立ち上げた今年最後の企画【徹底的にお腹づくり】 一週目は『目指せペタンコお腹』と掲げてひたすらお腹と向き合う一週間今回はzoomやオンラインで繋ぐ時間を短くして必要なエクサ…
クリスマス会でベビーマッサージ 子育てサロンのクリスマス会にベビーマッサージ講師としてお声掛け頂きました。実はこちらのサロンでのクリスマス会は4年？5年間？お声掛け頂いているんです。本当に嬉しく思います。2020年は特に新型コロナウィルスの影響で…
設定目標が違うから比較対象ではなく励ましあえる関係性に 10月企画にチャレンジしてくれた皆さんの声をまとめてみました自分の身体が愛しく思えるようになった人アンダーバスト・ウエストサイズが下がりくびれが出現した人ヒップアップした人綺麗なデコルテ…
1カ月のボディメイクチャレンジを終えて ご希望の方にプライベートレッスンを開催させていただきましたオンラインで頑張った1カ月があるからこそアプローチしたい箇所の身体の反応が早い 身体の使い方のチェックや新たなエクササイズをお伝えした60分また私…
1カ月ボディメイクチャレンジも終盤戦 10月1日からのボディメイクチャレンジオンラインで週に2回のライブ配信週に1度は90分の体操レッスン段階をふみながら少しずつ身体を作り上げられるようにじんわりじんわりと進みつつ（まるで牛歩）身体を作る栄養の話や…
由美さんのボディメイク好きだなぁ 好きなんだよね由美さんのボディメイクも独特な伝え方も☆ こんな風に言ってもらえることが嬉しい山本です私の伝え方は独特らしいと最近になって気が付いたんだけど皆さんどうでしょう？心当たりはありますか？この間ふと思…
身体ケアこそ季節を先取り 季節の変わり目について書いた前回のブログ ↓ 10月の身体 - Body make-up ～骨盤美人体操～ 身体だけではなくて心も揺らぎやすい季節でもあります季節により心身の影響を受けた時、やっぱり人間も動物なんだなって私は思います揺ら…
